Вашему подростку не обязательно делать это трудным путем | Анджела Дакворт

Многие из нас выросли с убеждением, что трудный путь — лучший путь, поэтому, когда наши дети (или мы сами) сталкиваются с трудностями, мы предполагаем, что решение — приложить больше усилий. Это может привести к ощущению неудачи в чем-то, что «должно» быть преодолено силой воли. Изнурительные попытки научить подростка правильным привычкам — одна из самых распространенных и изнурительных сторон воспитания детей. Это не значит, что вы делаете что-то не так. Даже спортсмены мирового класса не достигают своих целей одной лишь силой воли. Психолог Анджела Дакворт, посвятившая свою карьеру изучению упорства, объясняет, что они создают вокруг себя условия, облегчающие им задачу. Подростки особенно чувствительны к окружающим их нормам, поэтому школа, сверстники и район могут играть важную роль в формировании их поведения. Это значит, что у вас больше влияния, чем вы думаете. Доктор Лиза и Анджела обсуждают, как можно повлиять на окружающую среду вашего подростка и почему создание условий, облегчающих выполнение сложных задач, — это разумно, а не лениво. Рассматривайте это как разрешение перестать делать всё сложным путём. Доктор Лиза Дамур — клинический психолог, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный эксперт по развитию подростков, сотрудничающий с ЮНИСЕФ для поддержки родителей по всему миру. Анджела Дакворт — профессор психологии имени Розы Ли и Эгберта Чанга в Университете Пенсильвании и автор бестселлера №1 по версии New York Times «Стойкость». 🤝 СПОНСОРЫ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ Cash App: В течение ограниченного времени новые клиенты Cash App могут заработать 10 долларов, используя код: FAMILY10 Understood: Слушайте Zero Rejects везде, где вы слушаете подкасты: https://www.understood.org/en/podcast... Warby Parker: Купите одну пару очков с диоптриями и получите скидку 20% на любые дополнительные пары очков с диоптриями на сайте https://www.WarbyParker.com/ASKLISA ⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 Сегодняшний эпизод: Как мы можем формировать окружающую среду для наших детей, чтобы поддерживать здоровый образ жизни и благополучие? 00:42 Почему наши ситуации формируют нас 03:02 Как легче выработать здоровые привычки 06:46 Слово от доктора Лизы 06:58 Модель трех блоков 11:02 Изменение окружающей среды для изменения мыслей 14:30 Когда усилий недостаточно 19:12 Как поддержка помогла восстановить брак 22:59 Слово от доктора Лизы 23:28 Выбор благоприятной среды для подростков 24:28 Как школьная культура формирует поведение подростков 29:30 Когда районы затрудняют здоровый выбор 33:37 Разделенная ответственность за улучшение окружающей среды 34:56 Воспитание на ходу: Проблема с телефоном у вашего подростка — это подстава 📚 РЕСУРСЫ ИЗ ЭТОГО ВЫПУСКА Situated: Найдите людей и места, которые помогут вам раскрыть свой потенциал: https://www.angeladuckworth.com/situated 🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы получать советы экспертов по воспитанию детей каждый вторник → http://youtube.com/@asklisapodcast?su... 💌 ПОДПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ РАССЫЛКУ ДОКТОРА ДАМУРА Руководства, стратегии и советы прямо в ваш почтовый ящик → https://drlisadamour.com/sign-up-for-... 📖 ДОКТОР КНИГИ ДРЛИСАДАМУР 🆕 ПРЕДЗАКАЗ: Эмоциональная жизнь родителей: Забота о себе для лучшего ухода за детьми → https://bit.ly/EmotionalLivesofParents Распутанные: Как помочь девочкам-подросткам пройти через семь этапов перехода во взрослую жизнь → https://bit.ly/UntangledBook Под давлением: Как противостоять эпидемии стресса и тревоги у девочек → https://bit.ly/UnderPressuretheBook Эмоциональная жизнь подростков: Воспитание общительных, способных и сострадательных подростков → https://a.co/d/cbOmTKp 🎓 ПОДПИСКА НА КУРСЫ UNTANGLING 10TO20 Премиум-курсы и ресурсы для подростков и взрослых, которые о них заботятся → https://drlisadamour.com/membership/ 🌐 ПОСЕТИТЕ САЙТ ДОКТОРА ЛИЗЫ → https://drlisadamour.com/ 🤖 ПОСМОТРИТЕ МАТЕРИАЛЫ РОЗАЛИИ → https://drlisadamour.com/ask-rosalie/ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Этот подкаст не заменяет профессиональную психологическую помощь или консультацию. Если вас беспокоит благополучие вашего ребенка, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья. #ВоспитаниеПодростков #ВоспитаниеПодростков #БлагополучиеПодростков