「려경요가」 20분 * 전신힐링요가 / 굳은몸풀기 / 몸 무거울때 / 하체가 시원한 전신요가 / 아침요가 / 데일리요가 / 모닝요가 / 초보요가 / 골반푸는요가 / 골반교정/홈요가

굳어있는 몸을 천천히 풀어내는 전신 순환 힐링요가입니다:) 몸을 골고루 풀어주며 하체도 시원해지는 시퀀스로 어렵지 않은 동작들로 구성돼있으니, 몸이 무거울 때 혹은 몸이 좀 굳어있는 아침에 함께 수련해보실게요:) *요가복협찬 : 파슬리웨어 https://parsley.kr/