【足首を捻挫したら】正しい対処法を徹底解説！RICEとは？

足首を捻挫したとき、どう対処すればいいのか知っていますか？ 今回は、足首の捻挫が起こる仕組みから、捻挫した直後の対処法、やってはいけないこと、病院を受診する目安までわかりやすく解説します。 スポーツ中だけでなく、日常生活で足首を捻ってしまったときにも役立つ内容です。 ※この動画は一般的な情報を紹介するもので、診断や治療に代わるものではありません。強い痛みや腫れ、体重をかけられない場合などは医療機関を受診してください。 #足首捻挫 #捻挫 #スポーツ #怪我 #応急処置 #TDチャンネル