Дайте мне 8 минут, и вы освоите проход в ногу

Присоединяйтесь к лучшей в мире онлайн-академии рестлинга ➡️ https://www.skool.com/iron-faith-academy Лагеря Iron Faith ➡️ https://www.ironfaith.com/camps 00:15 Шаг 1: Вход в зону броска 01:09 Шаг 2: Подъем на ноги 02:31 Шаг 3: Наступление на противника 03:39 Шаг 4: Защита ноги 05:36 Шаг 5: Завершение приема