Перейти к содержимому

これで誰でも極太腕。太くならないあなたの腕をタイプ別に徹底分析します

五味原領

0:00 / 0:00

これで誰でも極太腕。太くならないあなたの腕をタイプ別に徹底分析します

28 609 просмотров · 11 дней назад
五味原領
37,1 тыс. подписчиков
28 609 просмотров · 11 дней назад
▼サブチャンも毎日投稿中! チャンネル登録お願いします!    / @hangoutstall   ◾️Fitness Lounge Sync公式ライン 体験トレーニングのお問い合わせはこちら! コイン佐藤・重岡店長のパーソナルトレーニングはこちらから予約!現在体験無料🉐 お得なクーポンや最新情報をお届けします🎁 ↓↓ https://lin.ee/CCtMYCo コイン佐藤の「佐藤道場」・重岡店長の「フリーポーズ制作代行」のご予約もこちらから! ◾️整体・鍼灸院ボディケアサロンSync 五味原が信頼する施術者のみが在籍する鍼灸整体院 お身体の不調や怪我、大会前のコンディショニングまで、どんなお悩みにも対応します。 女性鍼灸整体師も在籍!女性の方も安心してご予約ください。 ホットペッパーから簡単予約↓ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00... ◾️Hangout Stall公式Instagram 五味原が経営するアパレルブランド 限定販売やイベントなど最新情報をGET🎁 https://www.instagram.com/hangoutstal... ◾️五味原領が経営する高たんぱく・低脂質食専門店 ▷【CHICKEN WORKS 登戸 】 毎日食べれられる、身体づくりのための食事。 食で地域の皆さまの健康と人生を支える「登戸の健康インフラ」 🔗Instagramのフォローをお願いします!2026年9月下旬オープンに向けた準備の様子を公開中! https://www.instagram.com/chickenwork... ◾️ランクラブコミュニティ Hangout 毎月2回開催!公式Instagram https://www.instagram.com/hangout_wee... ◾️五味原領公式Instagram https://www.instagram.com/rei.gomihar... ◾️五味原領公式LINE 五味原が運営するすべてのサービスにアクセス可能!最新情報やお得な情報をGET🎁 https://lin.ee/uhH52pS ▷ 五味原領パーソナルトレーニングをご希望の方は五味原領公式ラインまで ◾️コイン佐藤YouTube    / @coinsato   ◾️HangoutStall YouTube    / @hangoutstall   ⭐️ジム ▷ 【Fitness Lounge Sync】 登戸駅徒歩4分 「世界一居心地の良いジム」 緑とアートに囲まれ、女性や初心者、運動が苦手な方でも、誰もが気軽に通えます。 最高のトレーナー陣があなたの一歩をサポートします! 📍神奈川県川崎市多摩区登戸2494 Salvere 6F 🔗ホームページをチェック https://fitness-sync.com 🔗Instagramをチェック https://www.instagram.com/fitnessloun... ⭐️アパレル ▷ 【HANGOUT STALL】 『毎月1回3日間限定販売』 「Worn by Friends, Connected by Community.」 “人と人をつなぐ”をテーマに、オーストラリアで生まれました。デザイナーのmeiが1着1着全て手刷りで仕上げ、一点モノの風合いを楽しめます。 🔗オンラインショップをチェック https://hangoutstall.myshopify.com 🔗Instagramをチェック https://www.instagram.com/hangoutstal... ⭐️コミュニティ ▷【HANGOUT 】 日常が少し広がる、大人の溜まり場。 不定期で週1回を目安に開催しています。 ランニングや筋トレ、ヨガなど誰でも参加可能な開かれたコミュニティです。 誰でもお気軽にご参加ください! 🔗Instagramをチェック https://www.instagram.com/hangout_wee... ⭐️ 整体・鍼灸院ボディケアサロンSync 五味原自身が身体を任せる、本当に信頼した施術者のみが在籍しています。 身体の不調や怪我、お悩みはもちろん、筋トレパフォーマンス向上、大会前の最終調整、日頃のコンディショニング、美容鍼に至るまで全てのニーズにお応えします。 是非一度ご相談ください。 ホットペッパーから簡単予約↓ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00... ⭐️五味原領が運営する、高たんぱく・低脂質食専門店 ▷【CHICKEN WORKS 登戸 】 毎日食べれられる、身体づくりのための食事。 食で地域の皆さまの健康と人生を支える「登戸の健康インフラ」 🔗Instagramのフォローをお願いします!2026年9月下旬オープンに向けた準備の様子を公開中! https://www.instagram.com/chickenwork... _______________ 今回は、「自分の腕はどこが細いのか?」を前・横・後ろから徹底分析。 見る角度によって変わる腕の印象から、太さ・厚みを作るために必要な筋肉、意外と見落としがちな弱点まで解説していきます。 腕を太くしたい方は、ぜひ自身の腕と見比べながらご覧ください! 【目次】 0:00 オープニング 0:44 あなたの腕を徹底分析。これを見ればどこを鍛えるべきかわかる! 2:35 前から見た腕のインパクトを決めるのは?ここが弱いと、、 3:39 前から見たら太いのに、横からは細い人はこれ!この形は気をつけろ。 5:30 後ろから見た“腕の厚み”を決めるポイント。 6:19 ほとんどの人が見落とす“分厚くする”筋肉 8:38 腕を太く見せたいなら〇〇を鍛えろ!写真映えする腕はこう作る。 11:25 腕が太く見える人は力の入れ方が違う!? 13:44 弱点を徹底分析。“細く見える腕”の改善方法。 ⬇️セットでどうぞ⬇️ ガチで三頭がデカくなる方法がこれ!衝撃のデカさの腕を作れ!吉岡賢輝|三頭トレ    • ガチで三頭がデカくなる方法がこれ!衝撃のデカさの腕を作れ!吉岡賢輝|三頭トレ   腕をダンベルだけで極太にする方法と厳選種目を解説!    • 腕をダンベルだけで極太にする方法と厳選種目を解説!   【腕トレ】1種目で極太腕を作れ。最強の1種目を選ぶならどれ?二頭&三頭    • 【腕トレ】1種目で極太腕を作れ。最強の1種目を選ぶならどれ?二頭&三頭   ボディビルダー・経営者・パーソナルトレーナーとして活動する五味原領によるYouTubeチャンネルです。 トレーニングやボディビル競技、日常の中で感じていること、考えていること、 そして事業や人生のリアルな裏側を、、 気負わず、等身大で記録していきます。 ▶ テーマ例 ・フィットネス・ボディメイクの考え方 ・仕事・経営・ブランド運営の実体験 ・人間関係や価値観について ・大会に向けた過程や心境 ・旅行vlog ・調理方法紹介やグルメ紹介 ■ 五味原 領(ごみはら れい)|プロフィール ボディビルダー ジム・整体鍼灸院・アパレル経営 コミュニティ運営 日本体育大学卒業 日本体育大学ボディビル部コーチ 文部科学大臣顕彰・スポーツ功労者顕彰受賞 日本代表9回選出 世界選手権優勝/ワールドカップ優勝/アジア選手権優勝/日本クラシックフィジーク選手権優勝 国内外のボディビル大会に出場。パーソナルトレーナーとしても活動し、「トレーニングを論理的に考える思考力を育てる指導」で、多くのアスリートやトレーナーを指導。 フィットネスを通じてより多くの人々が前向きで活力溢れるライフスタイルを実現できるようサポートをしたいという想いで、誰もが気軽に通えるジムを経営。幅広い層にフィットネスを普及する活動を続ける。 ■ お問い合わせ(仕事依頼・コラボ・取材など) 公式ライン/公式Instagram/rei.gomihara@gmail.com まで #筋トレ #腕トレ #爆腕