OMUZLAR BİTTİ! | 3 Hoca 1 Antrenman

Bugün Mehmet ve Muhammet hocayla birlikte sağlam bir omuz & arka kol antrenmanı yaptık. 💪 Bu sefer program Muhammet hocaya ait. Hareketleri ve antrenman temposunu tamamen onun planına göre uyguladık. Hem antrenmanı yaptık hem de aralarda hareketler, teknikler ve kendi deneyimlerimiz üzerine konuştuk. 3 hoca, 1 antrenman! Sizce bir sonraki videoda kimin antrenmanını yapalım? Yorumlara yazın 👇 Bu tarz gerçek antrenman videolarının devamı için kanala abone olmayı unutmayın. 📲 Instagram: @emresahin.pt #omuzantrenmanı #arkakol #triceps #fitness #antrenman #vücutgeliştirme #spor #personaltrainer