Чему нас учит техника бега Флоренс Гриффит-Джойнер во время её мирового рекорда 21,34 на дистанци...

Чему нас учит техника постановки стопы у Флоренс Гриффит Джойнер в спринте #какбегатьбыстрее Одна из лучших спринтерок всех времен обладает одной из лучших механик спринта и одним из самых длинных шагов. У Флоренс Гриффит Джойнер отличный открытый шаг и потрясающая техника постановки стопы. Даже ее цикл работы ног не имеет себе равных и заслуживает более тщательного изучения. Чем чаще мы смотрим на лучших спринтеров всех времен, тем очевиднее становится, насколько открыт их шаг и как они приземляются, выставляя стопу перед собой. Это лучший способ максимизировать расстояние за шаг. Надеюсь, это вам поможет. Приятного просмотра! 21-дневный бесплатный скоростной челлендж: https://www.onlinespeedprogram.com/21day Бесплатный анализ техники спринта: (Только в Лос-Анджелесе) https://www.speedtraining.us/speed-tr... Полная программа Faster 40 (ПЛАТНО): https://www.onlinespeedprogram.com/fa... Наша лучшая программа для улучшения техники бега: https://www.onlinespeedprogram.com/3-... ►ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы получать уведомления о наших новых видео. ►Канал Performance Labs на YouTube:    / performancelabofcalifornia   ►Узнайте больше от Performance Lab или поговорите с тренером: http://performancelabofcalifornia.com ►Поддержите канал Performance Lab на YouTube: https://www.paypal.com/paypalme/my/pr... ►Ознакомьтесь со всеми нашими лучшими продуктами и программами: https://www.yourperformanceshop.com/ ►Подпишитесь на нас в Facebook:   / performancelabca   ►Подпишитесь на нас в Twitter: https://foxs.pt/performancelab_ ►Подпишитесь на нас в Instagram:   / performance_labs   ССЫЛКИ НА ЛУЧШИЕ ТОВАРЫ ДЛЯ СКОРОСТНЫХ ТРЕНИРОВОК: Набор для скоростных тренировок: https://amzn.to/4gyfGFT Лазерный таймер: https://amzn.to/4gA380y Тяговые сани: https://amzn.to/4gX3yhd Тяговые сани: https://amzn.to/4iTfJgZ Лучшие (выбор Amazon) регулируемые гантели: https://amzn.to/4gWGShp Длинные эластичные ленты: https://amzn.to/4gX1ciK Петлевые эластичные ленты: https://amzn.to/3r0QAFT #спринт #Механика #Разбор #Контактног #МаксимальнаяСкорость #УпражненияНаСкорость #РазвитиеСкорости #ПрограммаСкорости #КакБежатьБыстрее #ЛегкаяМатчеваяДикая ... #механикаспринта #максимальнаяскорость #упражнениянаскорость #спринтер #60м #короткийпоток #олимпийскаятяжелаяатлетика #олимпийскаятяжелаяатлетика #тренировкаскорости #скоростьиловкость #бегна40ярдов #механикаспринта #упражнениянаспринт #постановкастопы #контактстопы #переворот #передняясторона #задняясторона #спортивныедостижения #тренировкаспортивныхдостижений #легкаяатлетика #100м #механикаспринта #мотивациякбегу #советыпобегу #упражнениядлябега #упражнениядлябега О Мори Кросоне и The Performance Lab of California: Меня зовут Мори Кросон, основатель The Performance Lab of California. За последние 10 лет, благодаря обучению правильной биомеханике, мы смогли помочь людям всех возрастов улучшить свои спортивные результаты, предотвратить и восстановиться после травм, и, что наиболее важно, добиться результатов, к которым стремятся наши клиенты. Используя новейшие технологии, мы можем оценивать, целенаправленно воздействовать на проблемные зоны и применять наши знания, чтобы помочь вам достичь более высоких результатов без боли. Наша главная задача — выявить причину любой слабости или травмы и укрепить эту область с помощью ряда процедур и упражнений. Компания Performance Lab of California зарекомендовала себя как одна из ведущих компаний по повышению спортивных результатов в Южной Калифорнии. Отказ от ответственности за нарушение авторских прав в соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года: допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, обучение, научные исследования и изыскания. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы считаться нарушением. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. 0:00 Введение 0:20 Сравнение видеозаписей спринта Флоренс Гриффит Джойнер 1:00 Анализ положения приземления Фло Джо 2:00 Более детальный анализ контакта стопы с поверхностью 3:20 Механика спринта Флоренс Гриффит Джойнер 4:20 Цикл работы ног Флоренс Гриффит Джойнер 5:40 Заключение