Как составить легендарную HIIT-тренировку (Райан Холл)

Бесплатный курс по развитию вашего бизнеса в сфере силовых тренировок: https://skool.com/hib-free/about Хотите получить помощь в развитии? Запишитесь на стратегическую консультацию с Лоуренсом: https://calendly.com/lawrenceneal/str... ━━━━━━━━━━━━ Основатель Exercise Science LLC Райан Холл рассказывает о том, как разрабатывать эффективные высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIT), которые улучшают вашу жизнь (а не поглощают её), и как он построил процветающий бизнес в сфере HIT, на тренировках которого клиенты с нетерпением ждут возможности позаниматься. ━━━━━━━━━━━━ 00:00 - Анонс эпизода 03:56 - Райан рассказывает о том, как развивался его бизнес в сфере HIT на протяжении многих лет 09:38 - Компания Nautilus прекратила производство этого интересного тренажера в 70-х годах, потому что на неё постоянно подавали в суд из-за него 12:27 - Как Райан и его тренеры проводят тренировки сессии 14:54 - Пренебрежение собственным здоровьем ради бизнеса - плохая идея 18:01 - Каких клиентов обслуживает Райан? 22:48 - О достижении успеха, привлечении большего количества клиентов и маркетинге 25:10 - Как Райан обеспечивает отличное обслуживание клиентов 30:17 - Как Райан создает отличные тренировки для своих клиентов 38:41 - Подход Райана к обучению упражнениям 42:06 - Ранняя ошибка Райана, которая привела его к выгоранию, и как он ее исправил 50:00 - Как привлечь больше клиентов: советы Райана начинающим тренерам HIT и владельцам силовых студий 53:01 - О социальных мероприятиях и привлечении потенциальных клиентов 1:01:49 - Как Райан пережил «революцию» в своем мышлении об упражнениях 1:09:55 - Райан анализирует тренировку Лоуренса и дает несколько советов 1:14:23 - Что делает Райан, когда достигает плато 1:22:26 - Любимое упражнение Майка Менцера (и почему вы можете рассмотреть возможность его выполнения) 1:23:58 - Райан дает Лоуренсу Программа тренировок 1:27:30 - О дроп-сетах, паузах для отдыха, предварительном истощении, сплит-тренировках и тому подобном ━━━━━━━━━━━━ Полные заметки к выпуску, ссылки, ресурсы: https://highintensitybusiness.com/?p=... ━━━━━━━━━━━━ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Представленная информация предназначена только для образовательных целей. Владельцы бизнеса должны самостоятельно оценить свою стратегию и риски. Ничто из представленного не гарантирует успеха — ваши результаты могут отличаться. ━━━━━━━━━━━━ Авторское право © 2025