10 Styrke-øvelser på 10 minutter 💪 Supre hverdags-øvelser!

Velkommen til en økt med noen av mine hverdags-favoritter. Enkle, gode og skånsomme øvelser som styrker hele kroppen. Hvis du ønsker å hoppe over introen og komme rett til selve økten, så begynner den her 1:14 Hvis du vil ta en titt i nettbutikken til Lise, så finner du den her: https://www.magentayoga.no/ Koden Ane15 gir 15% rabatt på alle varer med ordinær pris (Ut februar 2025) Hvis du ønsker tilgang til lengre økter, så finner du det i yogaportalen min. Som medlem i portalen får man tilgang til ukentlige direktesendinger og et stor video-bibliotek. NB! Prisene for medlemsskap i portalen øker 15.februar. Så hvis du vil benytte deg av dagens pris så er det lurt å starte et abonnement FØR 15.februar. Da beholder man denn gamle prisen så lenge man er medlem. Det er selvfølgelig ingen bindingstid ❣️ Her kan du lese mer: https://www.yogamedane.no/yogaportal ---------- 0:00 Intro om samarbeid med Magenta 1:14 10 styrke-øvelser