Wzdęty brzuch nawet po wodzie? Jakub Mauricz o SIBO, histaminie i naprawie jelit | MIŁOŚĆ #27

🩸 Czy ciągłe zmęczenie, wzdęcia i problemy ze schudnięciem to naprawdę wina genów, czy tylko wygodna wymówka? 💊 Jaka jest gorzka prawda o zastrzykach na odchudzanie i modzie na ciało-pozytywność? 🌿 Jak wyrwać się z kultury "zapierniczu", naprawić jelita, hormony i zacząć wreszcie chudnąć bez efektu jojo? W tym odcinku programu „Miłość" Nikola rozmawia z Kubą Mauriczem, jednym z najbardziej uznanych, bezkompromisowych i doświadczonych dietetyków w Polsce. To szczera rozmowa o tym, dlaczego ciągle tyjemy, czy otyłość to faktycznie tylko brak silnej woli, oraz jak stres i niedobór snu po cichu rujnują nasze zdrowie. Obalamy mity na temat insulinooporności, cudownych diet i magicznych leków na odchudzanie. Dowiedz się, co naprawdę oznaczają „wyniki w normie”, kiedy czujesz się fatalnie, i odzyskaj kontrolę nad własnym ciałem. 00:00:00 Wstęp 00:02:05 Dietetyk kontra Sztuczna Inteligencja 00:04:40 Ciało-pozytywność a ukryte choroby i otyłość 00:08:00 Dlaczego kompulsywne objadanie zaczyna się w głowie? 00:10:40 "Wyniki mam w normie, a czuję się źle" - jakie badania zrobić? 00:13:00 Sen, kultura zapierniczu i brak czasu dla siebie 00:19:00 Hashimoto i tarczyca - dlaczego bagatelizujemy objawy? 00:24:30 Stan zębów i ósemki - niespodziewana przyczyna problemów 00:28:10 Hipoglikemia reaktywna: zjazdy energetyczne i chęć na słodkie 00:34:00 Polisa na zdrowie: genetyka czy codzienne wybory? 00:38:10 Moda na białko - czy musimy jeść proteinowe jogurty? 00:42:00 Mikrobiom i jelita: od ciągłych wzdęć do depresji 00:48:40 Kawa z mlekiem po obiedzie? Poznaj największy błąd 00:52:00 SIBO, IMO, IBS i pułapki diety FODMAP 00:56:00 Nerw błędny a stres i rewolucje żołądkowe 01:00:00 "Jestem otyła, bo mam chore hormony" - prawda czy mit? 01:03:00 Zastrzyki na odchudzanie - droga na skróty czy pułapka? 01:08:00 Insulinooporność, stłuszczona wątroba i to, jak jemy 01:12:30 Dlaczego jesteśmy zaprogramowani, by tyć? 01:15:50 3 produkty, które natychmiast powinny zniknąć ze sklepów 01:20:00 Diety eliminacyjne a prawdziwa długowieczność 01:26:00 Podsumowanie