Como criar VÍCIOS CONSTRUTIVOS no CÉREBRO | Eslen Delanogare

O neurocientista Eslen Delanogare discute o conceito de dependência e como ele se aplica tanto ao abuso de substâncias quanto aos hábitos comportamentais. Ele enfatiza a importância de entender o papel da dopamina na motivação do comportamento e como a criação de hábitos positivos pode ajudar a prevenir vícios prejudiciais. Ele destaca a necessidade de esforço ativo em prestar atenção aos benefícios de novos hábitos e a importância de encontrar motivação na vida diária. Este vídeo fornece informações valiosas sobre a neurociência da dependência e formação de hábitos, tornando-se uma obrigação para qualquer pessoa interessada em desenvolvimento pessoal e autoaperfeiçoamento. ➡️ SIGA O ESLEN NO INSTA:   / eslen.delanogare   ---------------------------------------------------------------- CAPÍTULOS 00:00 - Teaser 00:30 - Vício em comportamento 03:52 - Buscando recompensa 05:25 - Funcionamento dos vícios 06:44 - Formando novos hábitos 08:25 - Esforço ativo ---------------------------------------------------------------- #EslenDelanogare #neurociencia #psicologia #motivação #hábitos #MotivadoresDeSucesso