Дэвид Кайл о Rocket Yoga

Сегодня я побеседовал с Дэвидом К. Кайлом, «Баба Рокетом», в его домашней студии Аштанга-йоги в Пуэрто-Рико, о преподавании йоги. В сегодняшнем интервью мы углубимся в саму практику «Рокет-йоги» и философию преподавания. Обязательно посмотрите мое первое интервью с Дэвидом, чтобы узнать историю его начала преподавательской деятельности и больше о его личной практике. Дэвид — автор, ведущий тренер «Рокет-йоги», и тысячи из нас приезжали со всего мира, чтобы посетить его занятия. Я узнал о «Рокет-йоге» почти случайно, во время отпуска в Пуэрто-Рико 3 года назад, и с тех пор не оглядываюсь назад. Дэвид в одиночку сформировал мою практику и мое представление о преподавании йоги. Для меня большая честь поделиться с вами этой беседой в студии. ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ЭТО ИНТЕРВЬЮ С ДЭВИДОМ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДПИШИТЕСЬ И ОСТАВЬТЕ ОЦЕНКУ. Спасибо. Найдите Дэвида К. Кайла в Instagram: @davidckyle Веб-сайт The Rocket: ⁠https://therocket.info/⁠ Найдите Шону в Instagram: ⁠@shawnakru Временные метки: 00:00 Вступление 02:00 Вступительная цитата Дэвида и план занятий 04:40 Поднятие рук в воздух или ощущение легкости во время тренировки. 08:00 Дисциплина на тренировке. Напрягать и сдерживать себя. 12:30 Как начать тренироваться и преодолевать сопротивление. 14:00 Ларри Шульц о повторении. 17:05 Боб Вейр придумал название Rocket и истинное значение фразы «это приведет вас к цели быстрее». 20:00 Плато и достижение пиковых моментов на тренировке. Аналогия с домом тела. 24:30 Стиль преподавания Дэвида и важность речи и темпа. 28:20 Когда вы приходите в Прасариту, вы чувствуете себя как в церкви. 29:30 Задание ритма и музыки во время занятия Rocket. 38:00 Изначально Rocket не был предназначен для доведения до крайностей. Он был вдохновляющим, но первоначальный метод заключался в том, чтобы сделать шаг назад от традиционной практики аштанга-йоги… 50% — это нормально. 43:40 Прогнозы Дэвида относительно будущего развития Rocket. 46:00 Важно посещать занятия преподавателей, которые находятся вне вашей философии, и искать сходства. 51:00 Запугивание против вдохновения: как мы можем поощрять вдохновение? 56:00 Уязвимость, когда вы делаете все возможное. Сдайтесь. 1:01:00 Первое занятие Дэвида и советы для себя. 1:07:00 Что делает лидера исключительным? 1:09:00 Рекламное сообщение на билборде.