#Apotheke S2 Episode 26 - Das große Magnesium-ABC

Magnesium ist an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt und unverzichtbar für Muskeln, Nerven und Energie. Doch worin unterscheiden sich Magnesiumcitrat, -glycinat, -taurat und -malat? Gemeinsam mit Mikronährstoff-Expertin Susanne Dethlefs von Nicapur sprechen wir über die verschiedenen Magnesiumformen, ihre Einsatzgebiete und worauf du bei der Einnahme achten solltest. Außerdem erfährst du, warum Vitamin B6 ein wichtiger Begleiter von Magnesium ist und weshalb die richtige Form oft wichtiger ist als die reine Milligramm-Zahl.