На мате // Андерхук Де Ла Рива в сторону Уэйтера Ролла

Запишитесь на занятие по бразильскому джиу-джитсу в школе Escapology в Кембридже с чемпионом мира Томом Барлоу. Помимо техник, которые рассматриваются на занятии, Том также рассказывает о том, почему он преподаёт те или иные техники, и о целях занятия в целом. Вот описание техник: 0:00 — Выведение из равновесия с помощью Underhook De La Riva 1:41 — Подсечка Tripod Sweep из Underhook De La Riva 5:31 — Переход в Waiter Guard 8:53 — Переход в Waiter Roll 11:34 — Соединение Waiter Roll с Tripod Sweep Тренируйтесь в Escapology BJJ в Кембридже: https://escapologybjj.com/ Тренируйтесь онлайн с Томом и Челси: https://escapologybjj.com/online