베이직 아쉬탕가 요가 50분 vol.1

첫 번째 시리즈인 프라이머리 시리즈에 보다 쉽게 접근하여 수련할 수 있습니다. 풀시리즈에 부담을 가지고 있는 학생들에게 추천하며, 몇 차례 반복하여 연습하다 보면 체력과 유연성 그리고 아쉬탕가 요가의 흐름을 이해할 수 있게 됩니다. 김경석:   / ashtanga_yoga_korea   [촬영/편집] 유지민:   / ji_min_ii   [총괄] 드리시티:   / drishtiyoga_official