吃太多菜也不好?!恐會營養失衡肌少症| 蔬菜吃太多會累死腸胃?!【#小麥的健康筆記】‪‪‪@中天電視CtiTv‬ ‪@健康我加1CtiHealthyme‬

民眾都知道要多吃蔬菜水果，但現在竟然發現吃太多菜也不好？可能會營養不均衡導致肌少症。另外網路上熱烈討論蔬菜吃太多可能會造成腸胃負擔？真是這樣嗎？名醫邱正宏說其實並不會，蔬菜中的膳食纖維反而會促進腸胃蠕動。更多健康相關常識，請鎖定每周五晚間21:00固定上新片的小麥的健康筆記，邀請不同專家醫師教您活得更健康，擺脫慢性病。 ----- #癌症 #惡性腫瘤 #防癌 #蔬菜水果 #美國飲食指南 #糖尿病 #慢性病 #三高 #心肌哽塞 #菜吃太多也不好 推薦代碼cti321 ----- 🎓Anytime Anywhere 想學就學【快點學】線上學習平台👉https://quicklearn.pse.is/8nfrtc 🌸開站推薦🌸 【溝通力升級】主播級溝通術｜周玉琴👉https://quicklearn.pse.is/8u4lbl 【生活力養成】生活氣象學｜戴立綱👉https://quicklearn.pse.is/8nfux2 【情緒力進化】AI世代的關鍵教養｜曲智鑛👉https://quicklearn.pse.is/96jrs5 📣支持監督的力量，請加入中天電視會員👉https://reurl.cc/pgZL9d ✨專屬優惠價請輸入代碼【cti888】✨ 2026不童凡響【中天小小主播夏令營】報名請點：https://pse.is/AR614c 【88節就送健康】滿3888現賺388：https://pse.is/AR675c 【88節關鍵好菌】買關鍵益生菌賺4大好禮：https://pse.is/AR678c 【88節幫助入睡】買益生菌千元禮五重送：https://pse.is/AR677c 【88節活力膠原】買膠原賺3070↑加碼禮：https://pse.is/AR681c 【88節高效防曬】KS防曬下單67折：https://pse.is/AR685c 【88節超強補水】KS蘆薈二送一：https://pse.is/AR684c 【88節KS凍齡肌】買KS套組4折：https://pse.is/AR683c 【88節實用掛繩】百搭掛繩立減168：https://pse.is/AR687c 【88節旺仔牛奶】8折囤貨優質蛋白質：https://pse.is/AR688c 【88節乳鐵蛋白】買乳鐵蛋白省900：https://pse.is/AR679c 【88節魚油保健】挪威頂級魚油8折↑：https://pse.is/AR527c 【主播SHOP照】主播版文創相框最給力：https://pse.is/AR513c 【主播桌曆+SHOP照】主播美照一次收藏：https://pse.is/AR517c 【安心防護】旺旺水神專區：https://bit.ly/AR274c 💵線上贊助中天👉https://bit.ly/ctidonate (綠界金流/可用信用卡、ATM) 💵直接贊助中天👉彰化銀行台北分行:009-5012帳號:50128688988600戶名:中天電視股份有限公司 🏧ATM：CHANG HWA COMMERCIAL BANK TAIPEI BRANCH(CCBCTWTP501) 🏦A/C NO:50128688988600 A/C NAME:CTI TELEVISION INCORPORATION ⚠️未經著作權人同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️未經授權，嚴禁複製和用於人工智慧開發及利用。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。 【中天聊天室規範】歡迎留言互動，請尊重各自立場、理性發言，遵守本聊天室規範，違規者一經發現，將遭刪言或封鎖。〈管理員有權隨時修正規定〉 🚫禁止使用不雅、挑釁、謾罵、歧視、仇恨等言詞 🚫禁止發表危害公共安全等涉及犯罪言論 🚫禁止散布不實訊息 🚫禁止傳送鼓勵博弈訊息 🚫禁止傳送色情服務訊息 🚫禁止任何形式洗版 🚫禁止騷擾管理員與其他使用者 🎵YouTube音樂庫: https://goo.gl/Z6TsBI