일반인은 상상 못할 운동강도. 22년차 역도 주장 이창호의 동계훈련

#운동선수 #운동브이로그 #역도 올해 22년차를 맞이한 보성군청 주장 역도 선수 이창호의 동계훈련 시작을 함께 했습니다. 마치 도인처럼 상승과 하강의 동작을 하루종일 수련하며 몸을 만드는 모습은 가히 일반인으로써는 상상할 수 없는 강도였습니다. 훈련 준비부터 종목 훈련, 동료들과의 호흡, 그리고 인터뷰까지. 보이지 않는 반복이 어떻게 한 사람의 하루를 만들고, 한 시즌을 준비시키는지 담았습니다. 이틀동안 같이 하면서 본 이창호 선수의 모습은 정말 따스하고 책임감 있는 운동선수 그 자체였습니다. 그의 행보를 앞으로도 진심으로 응원하겠습니다. 버터플라이어는 스포츠 영역에서 삶의 무게를 받아내는 일상을 그립니다. butterflyerinc@gmail.com #웨이트 #스쿼트 #데드리프트 #오버헤드프레스 #운동루틴 #헬스 #크로스핏 This winter, I had the chance to join Lee Chang-ho, the captain of Boseong County Office Weightlifting Team, as he began his winter training. Now in his 22nd year as an athlete, he moved through the same up-and-down motions all day—almost like a disciplined master—building his body through a level of intensity that’s hard for most people to even imagine. From training prep to technical sessions, teamwork with his teammates, and an in-depth interview, this film captures how invisible repetition shapes a single day—and prepares an entire season. Spending two days alongside him, what stayed with me most was how warm and grounded he is, and how deeply he carries responsibility as an athlete. I’ll be sincerely cheering for him and everything that comes next. Butterflyer documents the world of sports—everyday lives that learn to carry the weight of life. #weightlifting #weightlosstips #athletelife #athletemindset #asiangames #koreanathlete