SUBSTITUA O JANTAR e EMAGREÇA RÁPIDO, Delícia com Poucos Carboidratos e Calorias! Low Carb Saudável

Essa receita é uma refeição completa muito boa para almoço ou jantar. É muito nutritiva, fácil de fazer, rápida e deliciosa. São poucas calorias, é baixa em carboidratos (low carb) e pode te ajudar a emagrecer rápido, perder peso, diminuir a barriga e ter mais saúde. Não tem farinha de trigo (sem glúten), dá certo também ao fazer com leite vegetal (sem lactose) e vai ser mais uma ótima opção para sua reeducação alimentar e na sua dieta low carb, com poucos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 2 chuchus 2 cenouras 2 talos de alho poró 1 pimentão vermelho 170g de repolho 4 ovos 4 colheres de sopa de azeite 5 colheres de sopa de leite desnatado (ou leite vegetal se preferir) 4 colheres de sopa de farinha de aveia Sal e pimenta do reino a gosto 1 colher de sopa de fermento para bolo Rende 10 porções, cada uma com 120 calorias, 10g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente. Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 25 minutos. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas    • RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde -...   Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas par...   Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe]    • Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Fran...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]    • Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERN...   AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!    • AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com v...   QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?    • QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA A...   OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!    • OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece co...   Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]    • Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista. Together by Justhea   / justhea   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3oAR9Yu Music promoted by Audio Library    • Together – Justhea (No Copyright Music)   Track: Travel With Us — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • Видео   Free Download / Stream: https://alplus.io/travel-us