ОСНОВНЫЕ приемы защиты и контратаки в джиу-джитсу | Семинар по БЖЖ Барта Артса

Тренируйтесь с Бартом Аартсом: https://mat-school.nl/ 🟦🟦🟦🟦🟦 Курс синего пояса: https://www.roydean.academy/blue-belt... 🟪🟪🟪🟪🟪 Курс фиолетового пояса: https://www.roydean.academy/purple-be... ⬛⬛⬛⬛⬛ Курс черного пояса: https://www.roydean.academy/black-bel... 00:00 Введение 01:49 Удушение стоя 11:12 Удушение из гарда 14:52 Удушение с колена 19:32 Защита от удушения за воротник 35:05 Защита от болевого приема на руку 45:29 Защита от «Американы» 51:23 Заключительные мысли Рой Дин – джиу-джитсу Эксперт по джиу-джитсу и преподаватель мирового уровня, обладатель черных поясов по дзюдо, айкидо, японскому и бразильскому джиу-джитсу. Более 30 лет опыта позволяют ему передавать знания об этом искусстве, которые кардинально изменят ваше понимание. Книга: http://bit.ly/blkamzn Аудиокнига: https://www.audible.com/pd/B07ZRW26KL... Личные данные Роя Дина:   / roydean_   Instagram Академии Роя Дина:   / roydeanacademy   #джиу-джитсу #техникасамообороны #борьбасболами Спасибо за просмотр КРИТИЧЕСКИ ВАЖНОГО семинара по защите от сабмишенов | Барт Аартс | Бразильское джиу-джитсу