ВЫХОДНЫЕ ПЕРЕД ЗАБЕГОМ НА 13,1 МИЛЮ ♡ как я похудела на 10 фунтов, пробежка на 6,5 миль, здоровая...

Люблю вас! Не забудьте подписаться!!!! Ссылки на ONER FIT: используйте код OREY при оформлении заказа для получения скидки https://oner.shop/oreyfit NIKE VOMERO PREMIUM (мои любимые беговые кроссовки): https://go.shopmy.us/p-94574250 Ссылка на поддержку PROMIX: https://promixnutrition.com/OREYFIT КОД "OREYFIT" для скидки Ссылка на Class Pass (зарегистрируйтесь и получите 20 бесплатных кредитов): https://classpass.com/refer/786ABVIM23 Покупки моих повседневных вещей: https://shopmy.us/shop/oreyfit?Sectio... Больше ссылок на поддержку: https://beacons.ai/oreyfit Плейлист для бега на Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3Nx... 0:00 вступление 0:45 суббота (пробежка на 6 миль, болтовня, бублики Laylas, любимые кроссовки для бега) 17:00 воскресенье (покупки продуктов, семейный день, магазин Oner Active в Лос-Анджелесе, приготовление еды) 26:45 понедельник (как я похудела на 10 фунтов, завтрак, разговор о полумарафоне) 47:40 заключение #losangeles #running #oneractive #5amroutine #5ammorningroutine #runningmotivation #fitness #fitnessmotivation #runclub #oneractiveaffiliate #fitnessinspiration #runningesentials #gymmotivation #здоровыерецепты #создательконтента #фитнесинфлюенсер #спортзал #мотивациявспортзале #тренировкавспортзале #высокобелковаяпища #приготовлениееды #лайфстайлвлог #неделямоейжизни #путешествиекздоровью #влогтренировок #вдохновениедляфитнеса #неделятренировок #фитнесинфлюенсер #неделямоейжизни #влог #образжизни #здоровыйобразжизни #9-5 #баланс #деньизмоейжизни #мотивациявспортзале #appleevent #applewatch