Perché superare e dominare LA RABBIA. Perché proviamo rabbia e come possiamo imparare a gestirla.

Oggi parliamo dell'emozione della rabbia. Cosa è la rabbia? Perché la proviamo? Da dove viene la rabbia? E' un'emozione cattiva e distruttiva? Posso imparare a non provare più rabbia? A cosa serve la rabbia? Si può imparare a gestire? In questo video risponderemo a questa ed altre domande sulla rabbia. Se ti interessa l'argomento guarda il video fino in fondo e iscriviti al canale, perché ne parleremo ancora. 00:00 Introduzione all'argomento 00:45 Che cosa è un'emozione? (sensazioni fisiche, impulsi e spinta all'azione) 02:35 Le emozioni della famiglia della rabbia e intensità 04:54 Le funzioni delle emozioni 06:10 A cosa serve la rabbia? Quando e Perché provo rabbia? 07:56 Come esprimere la rabbia in modo efficace: la consapevolezza e la scelta 09:15 Esiste un percorso per imparare a gestire la rabbia? 👀 Vai a vedere il mio sito https://www.giusiciccolella.com/ 🌈 Guarda il mio per-corso LA MINDFULNESS COME STRUMENTO EDUCATIVO: https://giusiciccolella.teachable.com... Ecco qui altri video interessanti sull'argomento ⬇️ Quale è il legame tra pensieri ed emozioni? Da dove nascono le emozioni? L'ABCD delle Emozioni    • Quale è il legame tra pensieri ed emozioni...   La vita delle emozioni. Istruzioni per l’uso.    • La vita delle emozioni. Istruzioni per l’uso.   A cosa servono le emozioni? Perché proviamo Rabbia, tristezza, paura e ansia. Le loro funzioni.    • A cosa servono le emozioni? Perché proviam...   5 consigli per smettere di pensare troppo.    • 5 consigli per smettere di pensare troppo.   Pensieri negativi? Come vincere i virus mentali 🙅‍♀️    • Pensieri negativi? Come vincere i virus me...   Cos'è l'ANSIA, come si manifesta, perchè diventa patologica, le cause e le terapie.    • Cos'è l'ANSIA, come si manifesta, perchè d...   ●▬ CONTATTI ▬▬▬▬● 📩 email: giusibs@gmail.com 🌏 Sito web: https://www.giusiciccolella.com/ 📷 Instagram:   / giusiciccolella   👥 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... ●▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬● #larabbia #comegestirelarabbia #imparareagestirelarabbia #superarelarabbia #educazioneemotiva #dizionarioemozionale #leparoledelleemozioni #alfabetizzazioneemotiva #comedescrivereleemozioni #intensitàdelleemozioni #benessereemotivo #dizionarioemotivo #diarioemotivo #leparoledellarabbia #comevolersibene #pensarepositivo #starebeneconsestessi #autodialogointeriore #benessere #giusiciccolella #educatoreprofessionale #crescitapersonale