Cómo saber que un aceite de aguacate es realmente extra virgen

¿Has probado el aceite de aguacate pero te sabe raro? ¿Cómo saber si un aceite de aguacate es de buena calidad? ¿Te gusta el aceite de aguacate pero no sabes si se puede usar para cocinar? El aceite de aguacate es uno de esos aceites maravillosos que aportan nutrientes y sustancias bioactivas que pueden ayudarnos en nuestra salud. Pero cómo todos los alimentos, hay que saber cómo comprarlo, porque dependiendo de la calidad del aguacate que se use, si es refinado o no, y cómo está envasado tendrá más beneficios o será sólo un aceite más. Sebastián Serquera Subgerente de Smart FOOD nos cuenta qué tenemos que saber al comprar un aceite de aguacate para que realmente aprovechemos sus beneficios. ¿Quieres conocer la marca Oleohass o y probar el aceite de aguacate?: https://smartcooking.com.co/ Instagram:   / oleo.hass   Te ayudo a conectarte con un estilo de vida saludable: 👉 Entrenamientos personalizados en alimentación y salud: https://bit.ly/3S6vFkP 👉 Ebooks: https://bit.ly/48ENaxR 👉 Talleres virtuales: https://bit.ly/47pCQsB 👉Curso virtual: Alimentación consciente en 5 pasos: https://bit.ly/4bdMBNz Temas: 00:00 Introducción 02:07 No todos los aceites de aguacate son iguales: aprende por qué 04:07 Diferencia entre un aceite de aguacate refinado y extra virgen 07:54 ¿Qué mirar en la etiqueta al comprar aceite de aguacate? 10:02 ¿Por qué hay marcas tan económicas con el mismo etiquetado? 10:32 3 tips para un saber si compraste un buen aceite de aguacate 12.28 ¿El aceite de aguacate se puede usar para cocinar?