BERBERIN: HUBNUTÍ, CUKR V KRVI A RIZIKA, O KTERÝCH SE MÁLO MLUVÍ | Co skutečně dokáže? | NnB | #199

S farmaceutkou a odbornicí na léčivé rostliny PharmDr. Alicí Sychrovou si povídáme o tom, co berberin skutečně dokáže, jak funguje v lidském organismu a co o jeho účincích říkají vědecké studie. Berberin je přírodní alkaloid získávaný z některých rostlin. Výzkum naznačuje jeho příznivé účinky na vybrané metabolické ukazatele, zejména hladinu krevního cukru a krevních lipidů. Jenže účinek na hubnutí je podstatně menší, než by se podle některých reklam mohlo zdát. V ROZHOVORU SE DOZVÍTE: ✔ Co je berberin a z jakých rostlin se získává ✔ Proč se mu přezdívá „přírodní Ozempic“ ✔ Jak berberin působí na metabolismus a enzym AMPK ✔ Zda může berberin pomoci při hubnutí a jak velký účinek očekávat ✔ Proč se jeho účinek nedá srovnávat s moderními léky na obezitu ✔ Jak může berberin ovlivňovat hladinu cukru v krvi ✔ Co víme o jeho využití u diabetu 2. typu a prediabetu ✔ Jak souvisí s inzulinovou rezistencí ✔ Zda může pomáhat při zvýšeném cholesterolu ✔ Co naznačují studie o berberinu a ztukovatění jater ✔ Proč může berberin způsobovat zažívací obtíže ✔ Jak ovlivňuje střevní mikrobiom ✔ Proč není vhodný v těhotenství ✔ Jaké interakce mohou vznikat s léky na cukrovku ✔ Proč je důležité sledovat obsah piperinu a dalších přidaných látek ✔ Jak dlouho se berberin obvykle užívá a proč neexistuje jednoduché pravidlo pro každého ✔ Zda má smysl užívat berberin preventivně v rámci longevity (dlouhověkosti) ✔ Jaké další přírodní látky se propagují na hubnutí ✔ Proč jsou zdravá strava, pohyb a spánek důležitější než samotný doplněk stravy 📌Rozhovor vznikl v rámci podcastu NEMOC není BEZMOC, který přináší srozumitelné a praktické informace o zdraví, prevenci a nemocech. Společně s lékaři a dalšími odborníky ukazuje, jak lépe porozumět vlastnímu zdraví, nepřehlížet důležité příznaky a orientovat se v možnostech moderní diagnostiky a léčby. 🎙️MEDAILONEK HOSTA: PharmDr. Alice Sychrová, Ph.D. dr. Alice Sychrová je farmaceutka a odbornice na fytoterapii, farmakognozii a výzkum léčivých rostlin a přírodních látek. Vystudovala Farmaceutickou fakultu v Brně a absolvovala odborné vědecké stáže na National Center for Natural Products Research při University of Mississippi v USA. Dlouhodobě se věnuje biologickým účinkům přírodních látek, jejich bezpečnosti a možnostem využití v moderní medicíně. Působí také jako lektorka postgraduálního vzdělávání zdravotníků. Ve své práci klade důraz na medicínu založenou na důkazech a bezpečné kombinování fytoterapie s běžnou farmakologickou léčbou. 👍 Těší nás, že vás epizoda zaujala a děkujeme za její poslech. Dejte si odběr kanálu, ať vám neutečou další rozhovory o prevenci, zdraví a zdravém životním stylu. 🎧 Poslouchejte i další epizody podcastu NEMOC není BEZMOC a získejte náskok pro své zdraví. 🙏Jestli se vám naše tvorba líbí a chcete-li nás v pokračujícím úsilí finančně podpořit, pak se staňte našimi váženými podporovateli na kanále NEMOC není BEZMOC 👉    / @nemocnenibezmoc   Za vaši laskavou podporu velmi děkujeme 🌞❤️ __________⏱️ KAPITOLY 00:00 Berberin: opravdu přírodní Ozempic? 00:45 Co je berberin a odkud pochází 01:40 Jak funguje v organismu a co je AMPK 03:10 Pomáhá berberin skutečně hubnout? 04:40 Jaký účinek má na cukr v krvi a diabetes 2. typu 06:25 Berberin, cholesterol a ztukovatění jater 08:15 Inzulinová rezistence a metabolický syndrom 09:05 Nežádoucí účinky a střevní mikrobiom 10:15 Proč se berberin nesmí užívat v těhotenství 11:10 Piperin a rizikové kombinace s léky 12:35 Berberin a léky na cukrovku: pozor na hypoglykémii 14:10 Jak dlouho berberin užívat? 15:10 Berberin a longevity: můžeme zpomalit stárnutí? 17:15 Jaké další přírodní látky se používají na hubnutí 19:10 Proč doplňky nenahradí zdravý životní styl 20:40 Co si z rozhovoru odnést 21:10 Závěr Instagram 👉   / nemoc_neni_bezmoc   web stránky NnB 👉 https://nemocnenibezmoc.cz/ #berberin #hubnuti #ozempic #cukrovka #inzulinovarezistence #cholesterol #doplnkystravy #fytoterapie #longevity #zdravi #nemocnenibezmoc #dlouhovekost