Эта небольшая мышца может вызывать боль в дельтовидной мышце и по всей руке.

Вас беспокоит ноющая боль в передней части плеча и по бокам руки, где, как кажется, болит дельтовидная мышца, но растирание дельтовидной мышцы не помогает? Вероятно, причина в растяжении одной из мышц вращательной манжеты плеча. В этом видео Кэт поможет вам понять, откуда исходит эта боль и как её устранить. Упомянутые видео: Это изменит ваши плечи и шею навсегда (Большая тройка):    • This Will Change Your Shoulders and Neck F...   Как лечить проблемы с плечами, расслабляя грудные мышцы:    • How to Treat Shoulder Issues by Releasing ...   Самостоятельное расслабление триггерных точек широчайшей и круглой мышц:    • Lats & Teres Self Trigger Point Release   Расслабление подлопаточной и малой круглой мышц:    • Releasing Muscles on the Shoulder Blades: ...   Наборы инструментов для самопомощи: https://www.freebodynow.com/toolkits/ ►► Вы можете работать с Кэт индивидуально в рамках телемедицинских консультаций. Начните чувствовать себя лучше прямо сейчас! — https://freebodynow.kartra.com/page/t... ►► Вот ссылка для приобретения отличных инструментов для этой работы, включая те, что используются в этом видео: https://www.freebodynow.com/toolkits ►► Ознакомьтесь с нашими мастер-классами и курсами здесь: https://www.freebodynow.com/ ►► Найдите нас в Facebook:   / freebodynow   ►► Следите за нами в Instagram:   / free_body_now   ►► Подпишитесь на рассылку Cat's Self-Care — https://freebodynow.kartra.com/page/n... Отказ от ответственности: это видео предназначено только для информационных целей. Вам всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к любым упражнениям или лечебным программам.