Çakralar Serisi 5. Boğaz ÇAKRA (VİSHUDDHA)

Visuddha (veya vishuddhi), boğaz bölgesinde, servikal omurganın yakınında bulunan çakranın Sanskritçe adıdır. Adı Sanskritçe, "saf" anlamına gelen shuddhi'den ve kelimeyi yoğunlaştıran vi kökünden gelir; bu nedenle, vishuddhi "özellikle saf" anlamına gelir. Genellikle gök mavisi rengiyle temsil edilir. Pranik enerjinin bu çarkı veya girdabının, yaratıcılığımızın ve kendini ifade etmemizin merkezi olduğu söylenir. Yogik öğretiler, visuddha çakranın bize kendi gerçeğimizle bağlantı kurma ve paylaşma yeteneği verdiğini söyler Ders sonunda nefes çalışması yapabilirsiniz. https://www.youtube.com/watch?v=v-hEq... Her Pratik sonrası Meditasyon https://www.youtube.com/watch?v=9eZfD... Yoga pratiğinizi ileriye taşımaya hazır mısınız? Kanalıma Abone olmayı unutmayın İstek ve dilekleriniz için yorum yapabilirsiniz... Instagram: @mahiraydogar   / mahir.aydogar   www.mahiraydogar.wixsite.com