MAIONESE SAUDÁVEL que NINGUÉM ACREDITA + SALADA DE MAIONESE PERFEITA | nutróloga revela!

Eii tá boa? No vídeo de hoje você vai aprender como fazer uma maionese saudável de verdade: uma versão mais leve e nutritiva para substituir a maionese de mercado no dia a dia! Essas maioneses de mercado tem bastante gordura e calorias e não são exatamente a opção mais nutritiva para consumir com frequência. Por isso, aqui a ideia foi criar uma alternativa cremosa, saborosa e com ingredientes muito mais interessantes. ✨ A minha versão leva ricota ou iogurte, ovo cozido, mostarda e temperos, e fica tão cremosa e gostosa que dá para substituir a outra em tudo: em sanduíches, saladas, molhos e muito mais! E, claro, aproveitei pra usar receita em uma salada de maionese e ficou INCRÍVEL! 🤤 🥘 Conheça o Cozinha sem Panela🥘 https://rebrand.ly/CozinhaSemPanela Quer parar de depender de delivery e organizar sua alimentação de uma vez por todas? No Cozinha sem Panela, eu te ensino como 1 hora do seu dia vai te garantir refeições pra semana inteira, de forma saudável, prática e possível! Com o curso, você: Ganha mais tempo no dia a dia Economiza dinheiro Reduz o estresse com comida E ainda te auxilia na perda de peso 👉 Acesse aqui: 🔗 https://rebrand.ly/CozinhaSemPanela 🛒 Produtos que eu indico: Panela laranja grande (6,8L)→ https://meli.la/1bQbv1i Panela laranja média (4,3L)→ https://meli.la/1NLVfP6 Panela laranja pequena (2,4L)→ https://meli.la/2YkkYGE Moedor de pimenta e sal→ https://meli.la/2tuzsPf Mixer→ https://link.amazon/B0eKT7nJi 📲 Me dá um oi nas outras redes: Instagram:   / luanneporto   TikTok:   / luannetrporto   ℹ️ Sobre o canal: Meu maior objetivo é ajudar pessoas ocupadas a construírem uma rotina alimentar funcional e organizada, com comidas gostosas, possíveis e econômicas. Aqui eu mostro receitas práticas e saborosas, 100% saudáveis, além de estratégias simples de planejamento alimentar pra quem quer comer bem mesmo com pouco tempo. 👩🏻‍🍳 Gostou do conteúdo? Então se inscreve no canal, ativa o sininho 🔔 e compartilha esse vídeo com quem também vai gostar! Quero trazer cada vez mais conteúdos de qualidade pro YouTube e te ajudar a ter uma rotina mais prática e leve!🤸🏻‍♀️ Luanne Porto | Médica Nutróloga CRM 84375 RQE 27092 #maionesesaudavel #maionesecaseira #receitasaudavel #saladademaionese #alimentacaosaudavel #receitafacil #maionesafit #receitafit #maionesedeiogurte #maionesedericota