【ベストセラー】こんな楽なダイエットはない【脂質起動(山田悟)】を18分で解説

タイトル：脂質起動 【Amazon:書籍】https://amzn.to/4jLUugp 【Amazon:kindle】https://amzn.to/3SJUNNB 【楽天】https://af.moshimo.com/af/c/click?a_i... 著者：山田 悟 出版社：サンマーク出版 ・本書のテーマを簡単にいうと糖質を抑えて脂質しっかりとることです。そうすることで、疲れにくい、太りにくい、病気になりにくい体を目指すことができます。 ・いやいや、脂質ってようは油でしょ？太るし健康に悪いでしょと思ってる人が多いと思いますが、それが誤解であることを3章にわけて解説していきます 本の要約サービスで有名な「Summary ONLINE」です！月額550円、様々な種類の本を約5分ほどで要約してくれるサービスでこちらもお勧めです！ https://www.summary-s.online/archives... ☟ハッシーと本とTiwtter   / hashitobook   ☟ハッシーと本と【本要約Youtuber】 @hashitobook 【自己紹介】 みなさんはじめまして！ 読書大好きサラリーマンのハッシーです。(プロレス、特撮、サウナも好きです) このチャンネルでは、仕事や人生で役に立つ本を紹介しています。 私自身仕事や人生に疲れたり絶望した時、助けてくれたのが本でした。 本には人生を変える大きな力があると確信しています。 そんな素敵な本とみなさんとをつなぐ懸け橋になることで、みなさんのお役に立てるのではないかと思い配信を始めてみました。 みなさんの人生、仕事が好転し笑顔が多くなるような動画を配信していきますので、宜しくお願いします！ ED曲：Lovely day 　提供：GT-K（DOVA-SYNDROME） #山田悟 #脂質起動 #糖質疲労 #健康 #食事 #老化防止