3: Arın ve Yenilen | 20 dk Yumuşak Akış 🌱 İç Baharın Çağrısı

İç Baharın Çağrısı adlı 5 bölümlük yin yoga serisinin 3. bölümündeyiz. Bu seriyle birlikte bedeninizle yeniden bağ kurmaya, yavaşlamaya ve dinlenerek yenilenmeye davetlisiniz. İsterseniz bu videoyu bağımsız bir dinlenme alanı ya da tüm seriyi baştan sona bir iç dönüşüm yolculuğu olarak deneyimleyebilirsiniz. ─────────────────────── 3.ARIN VE YENİLEN Arın ve Yenilen seni hem zihinsel hem bedensel bir tazelenmeye çağırıyor. Omuzlarında taşınan eski yükler, karın bölgende biriken, tutulan bastırılmış duygular ve kalbinde sıkışan kelimeler… hepsi bu pratikte, yavaşça çözülmek üzere seni bekliyor. Pratiğin özünde arınmak; kabul ederek bırakmak ve yenilenmek ise özüne yaklaşmak . 〰️ Pozlarda kalınan süreler sizin için fazla ise pozlardan daha erken çıkabilirsiniz. Her şeyden önce bedeninizle şefkatli bir bağ kurmak için burada olduğumuzu unutmayın. 〰️ Yorumlarınızı duymak isterim. Pratiğin size nasıl geldiğini ve merak ettiklerinizi benimle paylaşın. ♡ Keyifli Pratikler! Sevda ────────────────────── SOCIALS 📺 Instagram | @sevda.karayalcin 💌 E-mail | info@yinsifa.co 🤸🏼‍♀‍ Üstümde: @aymaactive | Ad (https://aymaactive.com/) Matım: Tha 🎶 Spotify Yin Release Playlist: https://open.spotify.com/playlist/7lF...