5: Zarafetle Açıl | 15 dk Yin Yoga 🌹 İç Baharın Çağrısı

5. ZARAFETLE AÇIL Birlikte dinlenmiş bedenle ve sakin zihinle, içsel hareketi nazikçe uyandıran sakin bir kapanış pratiği yapıyoruz. Şimdi kendini yeniden hatırlamanın zamanı. Bugün, İçeriden gelen narin bir kıpırdanma yavaşça büyüyecek. Uyanmaya ve hissetmeye izin ver. Canlanmak; yalnızca hareket etmek değil, yeniden hissetmeye de cesaret etmektir. Bu yin yoga pratiğiyle bedeninde ve ruhunda kendi iç baharının uyanışını hissedeceksin. Şifa olsun! Sevda 〰️ Pozlarda kalınan süreler sizin için fazla ise pozlardan daha erken çıkabilirsiniz. Her şeyden önce bedeninizle şefkatli bir bağ kurmak için burada olduğumuzu unutmayın. 〰️ Yorumlarınızı duymak isterim. Pratiğin size nasıl geldiğini ve merak ettiklerinizi benimle paylaşın. ♡ Musi: Impact lento - Kevin Macleod SOCIALS 📺 Instagram | @sevda.karayalcin 💌 E-mail | info@yinsifa.co 🤸🏼‍♀‍ Üstümde: @aymaactive | Ad (https://aymaactive.com/) Mat: Tha 🎶 Spotify Yin Release Playlist