Утренняя растяжка стоя || 13 мин

Быстрая утренняя растяжка стоя. Меньше 15 минут, чтобы прояснить разум, вытянуть тело и улыбнуться. Настрой — это всё (как я говорю своим детям)... почувствуйте разницу, когда вы уделяете себе всего несколько минут, чтобы сосредоточиться и двигаться осознанно. Намасте, К #бесплатнаяйога #йогадляжизни #растяжкавсеготела #снятиенапряжения #хорошеечувство #живителучшейжизнью #растяжка #живитехорошо #гибкийдляжизни #оченьхорошеечувство #присутствие #осознанноедвижение #перезагрузка #заботао себе #спокойныйразум #снятиенапряжения #постоянство #сильный #лулулемон #мандука #лучшаяйога #йога12мин #ментальноездоровье #оченьхорошеечувство Заботьтесь о себе как снаружи, так и внутри. Найдите время для себя. Примите это путешествие!🙏😉 Меня попросили добавить ссылку, чтобы поддержать Your Journey Yoga. Пожалуйста, знайте, что это не обязательно, но всегда приятно. 🙏 www.paypal.me/yourjourneyyoga или www.venmo.me/Cheryl-Lundberg-1 Если вы цените энергию натуральных камней, обратите внимание на мою другую страсть: https://www.earthsenergy-jewelry.com/