Как быть здоровым и красивым? Капельницы NAD+, разгон лимфы, вкусно-полезная еда, БАДы

Дима Игнатов поговорил с Русланом Масгутовым о трендах в мире ЗОЖ и методах, которые помогают Руслану поддерживать здоровье, высокий уровень энергии и внешний лоск. Как есть и полезно, и вкусно? Научить себя любить спорт и забыть плохие привычки? Как усваивается коллаген и кому бесполезно его пить? Зачем разгоняют лимфу и ставят капельницы NAD+? Почему у молодых девушек повально проблемы с деторождением? 00:00 «Что за?» Руслан Масгутов 00:54 «Оземпик» все, теперь капельницы NAD+? 04:33 Как извлекать из своего образа жизни качественную энергию? 08:50 Как нам «пришивают» плохие привычки? 10:00 Лучшие БАДы для девчонок 13:45 Коллаген и белок: как усваиваются и кому бесполезно его пить? 16:50 Что есть летом? 18:30 Почему у молодых проблемы с деторождением? 21:51 Что в итоге делать с молочкой? 23:52 Про «плохой» и «хороший» хлеб 25:55 Как есть полезно и вкусно? 27:40 Про водный режим 30:23 Фекальная трансплантация: это зачем? 41:34 Лимфа и отеки: как бороться с застоем жидкостей? 48:00 Как физическое зависит от психического?