Meditación guiada para reconectar con tu Paz 🪷 Primeros Auxilios Emocionales para Momentos Difíciles

SUSCRÍBETE 👉🏽    / @yogaconka   Meditación guiada para transitar momentos difíciles. La respiración consciente te llevará a un estado de pausa mental donde encontrarás contención y calma. ✨ En esta sesión encontrarás: • Un ancla de respiración consciente para calmar el sistema nervioso. • Visualización guiada para construir un espacio seguro de contención emocional. • Momento de silencio y reconexión profunda con tu paz interior. MÁS CLASES: Supera el insomnio en momentos difíciles    • Supera el insomnio en momentos difíciles   Yoga para el Miedo y la Ansiedad Post-Terremoto 💛💙❤️‍🩹   • Yoga para el Miedo y la Ansiedad Post-Terr...   Yoga Nidra para el Insomnio post tragedia    • Yoga Nidra para el Insomnio post tragedia ...