COSA MANGIO IN UN GIORNO NELLA MIA DIETA FLESSIBILE ? Da quasi nutrizionista 🍝💗

COSA MANGIO IN UN GIORNO NELLA MIA DIETA FLESSIBILE? 🍝💗 Chi ha detto che per raggiungere i propri obiettivi bisogna mangiare sempre le stesse cose, rinunciare ai propri piatti preferiti o vivere di restrizioni? 🥹 Per me, la chiave è trovare un equilibrio tra un’alimentazione soddisfacente, flessibile e il raggiungimento dei propri obiettivi! ✨ Vi faccio vedere come gestisco la mia vita "flessibile" tra studio, allenamento e content creation, cosa mangio pasto per pasto e tutti i momenti salienti della giornata! ⏱️ MOMENTI SALIENTI: 00:00 Intro 03:54 skin care 💜 05:20 Pranzo: cous cous risottato allo zafferano 08:00 Work out 💪 08:15 Merenda: mini cup cake microonde🍫 09:12Cena: polenta, uova e carote 🍳 09:42 Pre-nanna .🍪 10:05 saluti 👋🏻 E sapete cosa mi permette di incastrare tutti questi impegni senza rinunciare a mangiare bene? L’ORGANIZZAZIONE! 📝 Anche questa giornata è stata organizzata grazie al mio MEAL PLANNER FITTINA, lo strumento che ho creato per aiutarvi a pianificare i vostri pasti settimanali in modo semplice, pratico e senza stress! 📖 Trovate il mio planner e la guida digitale al link qui sotto! 💌 https://payhip.com/FITTINA 🔗 LINK UTILI: 🛒 I miei prodotti preferiti (Link utili)https://linktr.ee/Fit.tina?utm_source... 💯Codice SCONTO SU PROZIS 🏷️FITTINA10prozis.com/14v76 📱 Seguimi anche su Instagram: https://www.instagram.com/fit.tinaa_?... 📧Business & Collaborazioni: ⁠fit.tina2023@gmail.com⁠ #ricettefit #alimentazionesana #fitnessitalia #cosamangioinungiorno