40 MIN PILATES CON IL MAGIC CIRCLE || Lezione completa di livello avanzato

Questa lezione di Pilates di livello avanzato (intermedio/avanzato) è un total body con il magic circle e lavoreremo su tutti i muscoli del corpo, sulla loro forza e resistenza, sulla mobilità e l'allungamento muscolare attraverso alcuni degli esercizi del metodo originale Kcal attive: 190 Kcal totali: 250 #magiccirlce #ringpilates #magicirclepilates #esercizipilates #lezionecompleta #pilatesacasa #pilatesmatwork #pilates #pilatesavazato In questo allenamento saremo utilizzo il cerchio, se preferisci una lezione con un altro attrezzo puoi sceglierne un'altra da una di queste playlist: CORPO LIBERO :    • Corpo libero   SOFTBALL / FITBALL :    • Softball/Fitiball   ELASTICO :    • Elastico   PESI :    • Pesi   SEDIA :    • Barre Pilates   FOAM ROLLER :    • Foam Roller   -MAGIC CIRCLE :    • Magic circle   Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito https://fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te. Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. INSTAGRAM: @fitgreta FACEBOOK: @fitgreta TIKTOK: @fitgreta EMAIL: hello@fitgreta.it Esclusione di responsabilità: Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente. Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “FitGreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.