5 tibetieši vingrinājums- Kristīni Om Shanti

5 Tibetiešu kompleka izpilde aizņem vien 10-15 minūšu ik rītu, taču šajà īsajā laika sprīdī tiek izvingrināts pilnīgi viss ķermenis - •tiek aktivizēts vairogdziedzeris •nostiprināti muskuļi, saites, locītavas •iekustināts limfa un asinsrite •šis asanu kompleks palīdz līdzsvarot enerģijas plūsma caur septiņām čakrām un visiem enerģijas centriem - meridiāniem ķermenī. •uzlabo elpošanu un gremošanu •veicina kardiovaskulārās sistēmas darbību •kolosāli izvingrina mugurkaulu! Vesels mugurkauls - stabs dzīves pamats. •palīdz turēt možu prātu un kavē novecošanos! www.omshanti.life