mi semana de entrenamientos volviendo al alto kilometraje (pretemporada)

Después de varios meses entrenando con mucha más calma, poco a poco estoy volviendo a meterle más volumen a mis semanas. Esta semana terminé haciendo alrededor de 90 kilómetros, así que decidí grabar todos mis entrenamientos para enseñarles cómo se ve una semana completa de pretemporada. @michelleduua