Przestań oddawać swoją moc medycynie! - Joanna Ibisz

Po więcej treści zapisz się do naszego newslettera: https://kuzyciu.com/newsletter 💛 W nowym odcinku podkastu „Ku Życiu” rozmawiam z Joanną Ibisz – lekarką zajmującą się medycyną stylu życia, medycyną funkcjonalną i akupunkturą. O zdrowiu, relacji z własnym ciałem, emocjach, świadomym stylu życia i odwadze, by wybrać własną drogę, nawet jeśli oznacza to odejście od tego, czego oczekują od nas inni. To rozmowa o poszukiwaniu równowagi między ciałem a umysłem, o doświadczeniach, które zmieniają nasze spojrzenie na zdrowie, i o tym, dlaczego Joanna zdecydowała się połączyć wiedzę medyczną z zainteresowaniem tradycyjną medycyną chińską. O czym rozmawiamy? 🩺 Dlaczego Joanna po ukończeniu studiów medycznych przeżyła kryzys i zaczęła zastanawiać się nad całkowitą zmianą zawodu 🌍 Jak podróże i doświadczenia w modelingu pokazały jej, że można żyć i pracować inaczej, niż wcześniej sobie wyobrażała 💡 Dlaczego zdecydowała się odejść od tradycyjnej ścieżki pracy w szpitalu i poszukać własnego sposobu pomagania pacjentom 🌿 Jak odkryła medycynę chińską, akupunkturę i holistyczne podejście do zdrowia ☯️ Czym są yin i yang w tradycyjnej medycynie chińskiej i jak Joanna wykorzystuje tę filozofię w swoim podejściu do codziennych nawyków 🥣 Dlaczego zwraca uwagę na regularność posiłków, sen, odżywianie i dostosowywanie stylu życia do potrzeb organizmu 🧠 Jak stres, emocje i przeciążenie mogą wpływać na nasze samopoczucie oraz relację z własnym ciałem ❤️ Dlaczego rozpoznawanie własnych emocji, stawianie granic i odwaga do zmiany są ważnymi elementami jej osobistej drogi 🤝 Dlaczego zdaniem Joanny w budowaniu trwałej relacji sama miłość nie zawsze wystarcza i jaką rolę odgrywa gotowość obu stron do pracy nad sobą 🌸 Jakie doświadczenia z pracy z pacjentkami wpłynęły na jej podejście do zdrowia kobiet i indywidualnego dobierania metod wsparcia 🌙 Jak tradycyjna medycyna chińska interpretuje cykliczność natury i dlaczego ten temat stał się dla Joanny ważny 🌲 Jak kontakt z naturą i zmiana codziennych nawyków pomogły jej spojrzeć inaczej na własne samopoczucie 💭 Jak Joanna wspomina trudniejszy okres swojego życia i dlaczego podkreśla, że w depresji nie należy zostawać bez pomocy 🏃‍♀️ Dlaczego nadmierny wysiłek fizyczny i ciągłe przekraczanie własnych granic nie zawsze służą zdrowiu 🥗 Jakie znaczenie w jej podejściu do zdrowia jelit mają odżywianie, codzienne nawyki i indywidualna diagnostyka ✨ Dlaczego Joanna uważa, że jednym z najważniejszych elementów dbania o siebie jest odzyskanie kontaktu z własnymi potrzebami i nauczenie się słuchania swojego ciała A może troska o zdrowie zaczyna się nie od kolejnej diety, suplementu czy nowej metody, ale od zatrzymania się i zadania sobie pytania: czego naprawdę potrzebuję? To rozmowa, która zachęca do większej uważności na siebie, ale również pokazuje, jak ważne jest szukanie odpowiedniego wsparcia i podejmowanie świadomych decyzji dotyczących zdrowia. Daj znać w komentarzu poniżej 👇 Czy potrafisz rozpoznać moment, w którym Twoje ciało potrzebuje odpoczynku, zamiast kolejnego zadania do wykonania? 💛 Dziękuję Ci za odsłuchanie tego odcinka. 🔔 Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych rozmów „Ku Życiu”. Obserwuj nas na IG:   / kuzyciu.podkast   Sprawdź profil naszej gościni:   / bewellbyjoibisz   Partnerzy podkastu „Ku Życiu”: MySomi – pierwsza konsultacja w cenie 199 zł zamiast 349 zł: https://mysomi.care/lp/konsultacja Labify – z kodem KUZDROWIU15 otrzymasz 15% rabatu na wszystko. Kod zostanie automatycznie zastosowany po przejściu przez link: https://labify.pl/coupon-link/?coupon... PAKT – elektroniczny segregator dla firm: https://pakt.global Data Heroes – Zostań analitykiem danych bez zaczynania od zera: https://dataheroes.pl/