SEMANA 11 - Ciclo da Meia Maratona do Mercado (POA) | dor no quadril, fortalecimentos e descanso

Espero que goste do vlog da décima primeira semana da minha preparação pra meia maratona do mercado público. Se quiser me acompanhar mais de perto, siga meu insta: @naticaroldaily Se quiser dar sugestões ou tirar alguma dúvida, só mandar aqui nos comentários💖