Насколько строгой должна быть ваша растительная диета? Болезни сердца, психоделики и многое друго...

Преобразовывать свое здоровье веселее с друзьями! Присоединяйтесь к эксклюзивному сообществу любителей растительной пищи от шеф-повара Эй-Джея. Станьте частью закрытого круга и начните упрощать жизнь на растительной основе — с помощью простых рецептов и экспертных советов по здоровью. Узнайте больше, посетив: https://community.chefaj.com/ ЗАКАЖИТЕ МОЮ НОВУЮ КНИГУ «СЛАДКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ»!!! https://www.amazon.com/Chef-AJs-Sweet... или https://www.barnesandnoble.com/w/book... ПОЛУЧИТЕ МОЮ БЕСПЛАТНУЮ КУЛИНАРНУЮ КНИГУ ДЛЯ INSTANT POT: https://www.chefaj.com/instant-pot-do... МОЯ САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ КНИГА ПО ПОХУДЕНЧЕСТВУ: https://www.amazon.com/dp/1570674086?... Отказ от ответственности: Этот подкаст не Данная информация носит медицинский характер. Содержание этого подкаста предоставлено исключительно в информационных или образовательных целях. Оно не предназначено для замены квалифицированной медицинской консультации или лечения. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем без консультации с врачом. Всегда обращайтесь за медицинской помощью, прежде чем вносить какие-либо изменения в образ жизни. Доктор Дуглас Дж. Лайл, Ph.D., является соавтором книги «Ловушка удовольствия», доступной здесь: https://www.amazon.com/dp/1570671974?... Доктор Дуг Лайл — эволюционный психолог и соавтор книги «Ловушка удовольствия: овладение скрытой силой, подрывающей здоровье и счастье». Он и его коллеги (Дженнифер Хоук и Ричард Сейдел) разработали революционный метод решения жизненных проблем и повышения уверенности в себе и самооценки. Они описывают свой подход как «Динамика самооценки» — подход, основанный на клинических знаниях, полученных из эволюционной психологии. К числу ключевых фигур, оказавших значительное влияние на развитие «Динамики самооценки», относятся Ричард Докинз, Джон Туби и Леда Космидес, Дэвид Бусс, Роберт Триверс, Стивен Пинкер и Джеффри Миллер. Все эти люди считаются ведущими мировыми теоретиками в области эволюционной теории и психологии человека. Несколько удивительно, но идеи этих первопроходцев до сих пор не получили широкого распространения в клинической психологии, и, следовательно, основные достижения, исходящие от величайших мыслителей мира, еще не были систематически применены к проблемам улучшения жизни людей. «Динамика самооценки» — это первая подобная попытка, объединяющая 30-летний клинический опыт доктора Лайсла с глубоким пониманием человеческой природы, ставшим доступным лишь недавно благодаря эволюционной психологии. Доктор Лайл получил степень бакалавра в Калифорнийском университете в Сан-Диего. Он защитил докторскую диссертацию по клинической психологии в Университете Вирджинии, после чего был назначен лектором по психологии в Стэнфордском университете. Его научные и клинические интересы включают здоровье и благополучие, самооценку, удовлетворенность отношениями, лечение тревожных расстройств и депрессии, генетику индивидуальных различий и оптимизацию мотивации достижения. Помимо работы с Esteem Dynamics, доктор Лайл читает лекции по вопросам здоровья и благополучия. Доктор Лайл доступен для индивидуальных телефонных консультаций в определенные дни и часы: https://drdouglisle.as.me/schedule.php