Гири №12 | Принципы дыхания при рывке гири. РЫВОК | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Продолжаем разговор о дыхании при выполнении упражнений с гирями. В этом сюжете рассмотрим рывок, разложим его на фазы и определим оптимальное количество и порядок дыхательных циклов при его выполнении. Хотите увидеть сюжет с дыханием при выполнении толчка?Поддержите нас! Сделайте репост этого видео (пост с видео) в группе вк. https://vk.com/wall-118974293_108 При достижении 50 репостов мы выложим видео про дыхании в толчке. Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - https://vk.com/rudnev_32 Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: инста -   / ahhight_na   вк - https://vk.com/ahhight_na фб -   / ahhight.na   Сергей Руднев: инста -   / rsl32   вк - https://vk.com/id439810884 фб -   / rudnev.sergej