Гири №10 | Принципы дыхания при работе с гирями | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Всем привет! Этот сюжет о том как правильно дышать при выполнении упражнений с гирями. Мы рассмотрели основные принципы дыхания в силовых, маховых и комбинированных упражнениях. В последующем сделаем ролик о дыхании в классических упражнениях гиревого спорта. Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - https://vk.com/rudnev_32 Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: инста -   / ahhight_na   вк - https://vk.com/ahhight_na фб -   / ahhight.na   Сергей Руднев: инста -   / rsl32   вк - https://vk.com/id439810884 фб -   / rudnev.sergej