5 hábitos para MEJORAR TU FERTILIDAD con Dr Jorge Michel PODCAST DE RAÍZ

¿Sabías que algunos de tus hábitos diarios pueden influir en tu salud reproductiva? 🧬✨ En este nuevo episodio de De Raíz, Natalia Díaz conversa con el Dr. Jorge Michel sobre un tema que genera cada vez más preguntas: la fertilidad. Juntos exploran 5 hábitos clave que pueden ayudar a cuidar y favorecer la salud reproductiva, desde la alimentación y el descanso hasta el ejercicio, el manejo del estrés y otros factores relacionados con el estilo de vida. Porque hablar de fertilidad no debería comenzar únicamente cuando estamos buscando un embarazo. Conocer nuestro cuerpo, entender qué factores pueden influir y construir hábitos saludables también forma parte de cuidar nuestra salud a largo plazo. 🎙️ En este episodio hablamos de: • Los 5 hábitos principales relacionados con la fertilidad • Alimentación y salud reproductiva • La importancia del sueño y el descanso • Ejercicio y movimiento • Estrés y su relación con la salud • Factores del estilo de vida que vale la pena considerar • Qué podemos empezar a cambiar desde hoy 🌱 De Raíz es un podcast de nutriADN donde hablamos de salud desde una perspectiva integral, para entender nuestro cuerpo y tomar mejores decisiones sobre nuestro bienestar. Host: Natalia Díaz Invitado: Dr. Jorge Michel #DeRaíz #Fertilidad #SaludReproductiva #FertilidadFemenina #FertilidadMasculina #Salud #HábitosSaludables #nutriADN #PodcastDeSalud #DrMich #DrJorgeMichel