กาแฟ ดีกับสมอง? เปิดงานวิจัยล่าสุด !! Brain talk Ep.10

Brain talk Ep.10 หลายท่านน่าจะเคยได้ยินว่า ดื่มกาแฟดีกับสมอง ? บางคนก็กินกาแฟเพื่อแก้ปวดหัว? ดีจริงหรือเปล่า? แล้วต้องกินเยอะแค่ไหน….. วันนี้มาฟังงานวิจัยล่าสุดเรื่องกาแฟกับสมอง และลงลึกไปกับกาแฟในทางวิชาการ กับคุณหมอนุ่ม และคุณหมอแท็ตกันค่ะ 👩🏻‍⚕️ 🧠 อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับไมเกรน แนวทางการดูแลรักษา ได้ที่นี่ค่ะ ✅ https://h8clinic.com/ 00:00 Highlight – ดื่มกาแฟดีหรือแย่ต่อสมอง 02:35 เล่างานวิจัย กาแฟกับสมองเสื่อม 05:38 ดื่มกาแฟช่วยลดความจำเสื่อมได้ยังไง 08:35 เทคนิค Coffee Nap ดื่มกาแฟแล้วนอนเลย 08:50 วงจรการนอนแบบเข้าใจง่าย 10:10 กลไกของกาแฟที่ช่วยลดความจำเสื่อม 14:30 ดื่มกาแฟกี่แก้วต่อวันดีที่สุด 17:00 ประวัติศาสตร์กาแฟ 26:38 สรุปกาแฟกับการนอนหลับ 32:15 ปวดหัวไมเกรนดื่มกาแฟได้มั้ย 37:44 เกร็ดความรู้ของกาแฟกับร่างกาย 41:35 สรุป กาแฟ ดีกับสมอง? มั้ย หมอนุ่ม พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์ แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง เกียรตินิยมอันดับ 1 (ศิริราช) เลข ว.37981 หมอแท็ต นพ.ชยานุชิต ชยางศุ แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง เลข ว. 28050 ต้องการนัดหมายปรึกษาคุณหมอนุ่ม เฮชเอทคลินิก Line : https://bit.ly/3azb1o5 Tel : 062-509-5888 ติดตาม หมอนุ่ม ผ่านทาง 🥰 H8 Website : https://h8clinic.com/ FB H8 Clinic :  / h8clinic   FB คุยเรื่องสมอง :   / doctornum   IG H8 Clinic :   / h8clinic   TIkTok คุยเรื่องสมอง :   / drnum_brain   ชมรมคนปวดไมเกรน โดยหมอนุ่ม :   / dr.num   #เฮชเอทคลินิก #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #หมอนุ่ม #หมอสมอง#หมอแท็ต #รักษาไมเกรน #ปวดหัวข้างเดียว #braintalk