30-минутная креативная виньяса-флоу | Сила и гибкость всего тела | Lauralouiseyoga

Эта 30-минутная творческая практика виньяса-флоу создана для того, чтобы зарядить ваше тело энергией и вдохновить ваш ум! Эта практика сочетает в себе динамичные движения с интересными переходами, которые помогут вам развить силу, гибкость и баланс. В этой практике мы будем изучать различные позы и последовательности, которые способствуют творчеству и плавности движений. Независимо от того, хотите ли вы зарядиться энергией утром, разнообразить свой день или расслабиться вечером, эта виньяса-флоу — идеальный способ восстановить связь со своим телом и разумом. 🩷 🔔 Пожалуйста, подпишитесь, если вам нравятся мои видео! 🧘‍♀️ Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получать больше вдохновения для йоги: @lauralouiseyoga 👍 Если вам понравилось это видео, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь им с друзьями! 🩷 📩 Есть вопросы или пожелания? Оставьте их в комментариях ниже! Спасибо за практику со мной. 🙏🩷 #Йога #ВиньясаФлоу #ТворческаяЙога #lauralouiseyoga --- Как всегда, пожалуйста, помните о необходимости модифицировать, корректировать и адаптировать практику под себя. Делайте паузы и отдыхайте, когда это необходимо! — вам не обязательно уметь выполнять позу, чтобы попробовать! Если у вас есть предложения по видео, которые вы хотели бы увидеть, пожалуйста, напишите об этом в комментариях ниже :) --------------------------------------- Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы получать больше! —————————————————— Laura Louise Yoga рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по технике безопасности, прежде чем начинать любую программу упражнений. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения травмы. Участвуя в этих упражнениях или программе тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя все риски получения травм. Это предназначено только для образовательных/развлекательных целей Веб-сайт: https://momence.com/u/lauralouiseyoga... Instagram:   / lauralouiseyoga   Facebook:   / lauralouiseyoga