Yoga BUỔI SÁNG công viên ♡ GIÃN CƠ TOÀN THÂN (10 phút, mọi trình độ) | Yoga By Sophie

Đây là bài tập Yoga GIÃN CƠ cho TOÀN THÂN, giảm căng thẳng. Phù hợp tập hàng ngày, cho mọi trình độ. Bài tập được quay ngoài công viên hy vọng sẽ mang lại năng lượng tươi mới cho bạn. ✅Bài tập căng dãn nhiều bộ phận trên cơ thể như chân, bụng, ngực, vai, lườn.. ✅ Dãn cơ giúp lưu thông khí huyết, cơ thể dẻo dai linh hoạt, giúp ngủ tốt, giảm căng thẳng. Chúc các yogis thành công! Namaste! Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga Premium cùng Sophie đã phát hành: 🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: http://VinyasaAZ.com 🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: http://YogaChoNguoiMoi.com 🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: http://YogaGiamCanTanMo.com 🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: http://YogaCoVaiGay.com 🌈 Khóa học Yoga Bầu: http://YogaBauToaSang.com 🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: 🍉 English Yoga courses with Sophie: http://Eng.YogaBySophie.com 🍉 Yoga for Beginners: http://YBSBeginner.com 🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm. ************************************************ Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà: ★ Kênh Youtube:    / yogabysophie   ★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/det... ★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau: Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachab... ★ Website: http://yogabysophie.com/ ★ Facebook page:   / yogabysophievn   ★ Hội người tập Yoga cùng Sophie:   / 2360360540951628   ★ Instagram: yogabysophievn http://.instagram.com/yogabysophievn ★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com