5 советов, как подняться на поверхность коврика | Йога с Катриной

Подъём на коврик может придать динамичность вашей практике. Найдите время для висения, следуя этим пяти советам. Убедитесь, что ваше тело разогрето, прежде чем приступать к укрепляющим упражнениям на этом занятии. Приятного аппетита! Подпишитесь на меня в Instagram: Катрина Разон -   / katrinarazon