2ème week-end choc : Solide !

📲 Retrouve tous mes liens sur : https://cedruns.com =============================== Dans cette nouvelle vidéo longue tournée sur mon iPhone, je m'attaque à mon deuxième week-end choc spécifique trail en Martinique. Le premier m'avait clairement mis à genoux, et je me demandais où en était ma condition physique à quelques semaines du grand objectif : le Défi Bleu (58 km) en décembre ! Au programme de ce laboratoire métabolique : 22 km et 1000m de D+ sous 94 % d'humidité à Absalon le premier jour, suivis d'un run de résilience sur le sable et le littoral de Sainte-Luce le lendemain. Débriefing complet de ma gestion de course. La régularité et la constance sur le tableau blanc finissent toujours par payer ! Bon visionnage ! ;) =============================== Envie de passer au niveau supérieur ? ↗️↗️↗️ 🧠 Accompagnement en préparation mentale : https://calendly.com/foyalflow/30min?... 📘 Mon guide complet (Pour s'initier ou reprendre le trail après 40 ans) : https://buy.stripe.com/6oU9AV77h9yi3F... 🎶 Retrouve la musique de la vidéo et bien d'autres chez Epidemic: https://share.epidemicsound.com/mzywi0 =============================== Le contenu te plait❓️ Tu peux soutenir mon travail en: ❤️ T'abonnant : @cedruns (Objectif 500 abonnés avant 2027 ! 📈) 🔔 Activant la cloche des notifs des prochaines vidéos. 👍 Un pouce si ça te plaît #TrailMartinique #PreparationMentale #FoyalFlow #CedRuns #weekendchoc