ЗДОРОВАЯ СПИНА | РОВНАЯ ОСАНКА | ЙОГА | 25 минут

Всем привет, друзья! Меня зовут Имайкин Иван 🙏🏻 Сегодня сделаем очень полезный комплекс для исправления осанки и здоровья спины. Когда чувствуете напряжение после рабочего дня, выполняйте этот комплекс - он поможет снять боль. Также нелишним будет возвращаться к нему на выходных, чтобы поддерживать гибкость позвоночника и укреплять мышцы 😍 Дорогие, совсем недавно я создал свой главный проект 2025 года, поистине уникальное пространство — онлайн-клуб «FUJI YOGA» 🐌 Это место, в котором вы с помощью йога-практик и других тренировочных комплексов полюбите свое отражение в зеркале и почувствуете, что вносите огромный вклад в себя, в свое здоровье и состояние 🧘🏼 💭 В клубе уже 400+ человек 🔖 ВНУТРИ — 14 больших комнат на каждую проблемную зону, отдельно большая комната по йоге 💪🏻 Регулярный выход новых практик и тренировки в онлайн-режиме вместе со мной 👥 Большое коммьюнити людей, сплоченных одной миссией — быть в своей лучшей форме круглый год Именно в FUJI YOGA вы вновь вернете своему телу былую энергию и красоту, и начнете отдыхать качественно, уделяя время себе и своему состоянию 🤍 Подробности ждут тебя по ссылке ниже👇🏻 https://t.me/fujiyogabot Также подписывайтесь на мой телеграм - канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок и эксклюзивного контента https://t.me/fujiyoga Инстаграм https://www.instagram.com/imaikin.yog... Будьте здоровы и приятных занятий! Жду тебя в «FUJI YOGA» 🫶🏻 Давайте вместе идти к здоровому телу и гармоничному состоянию✨ Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.