КАК ВЫПОЛНИТЬ ВРАЩЕНИЕ В ЛАСТОЧКЕ || ТРЕНИРОВКА БЕЗ ЛЬДА | Тренер Мишель Хонг

Добро пожаловать в мою совершенно новую серию тренировок вне льда под названием #SkateWithMichelle. На этой неделе мы сосредоточимся на технике вращения! Загляните в мой Instagram, чтобы увидеть официальный календарь Skate With Michelle:   / b-iut1opc6e   Сегодня речь пойдет о технике вращения «верблюжий хвост». Я разберу вращение от начала до конца, чтобы вы поняли основные этапы вращения. Начало движения вне льда поможет вам добиться быстрого и центрированного вращения, когда вы вернетесь на лед. Основы вращения очень важно освоить, прежде чем переходить к вращению на коньках. Я рекомендую посмотреть это видео перед выполнением упражнений на вращение. Дайте мне знать в комментариях ниже, что вам больше всего понравилось в сегодняшнем уроке «Skate With Michelle!»! ДАВАЙТЕ СТАНЕМ СИЛЬНЫМИ, ЧТОБЫ СТАТЬ ЛУЧШИМИ ФИТНЕРСКИМИ КАТАЛИЗАТОРАМИ, КАКИМ МОЖНО БЫТЬ! Дружеское напоминание: пожалуйста, будьте внимательны, следуя инструкциям. Если вы никогда раньше не выполняли некоторые элементы, показанные в видео, обязательно проконсультируйтесь со своим тренером по фигурному катанию, прежде чем пробовать их впервые. С любовью к фигурному катанию, Тренер Мишель ♡ ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ ♡ ➞ Instagram:   / coachmichellehong   ➞ TikTok: https://www.tiktok.com/@coachmichelle... ➞ Веб-сайт: http://www.coachmichellehong.com/ #CoachMichelleHong #coachmichelletips