Как пользоваться балансировочной доской

Приобрести можно здесь: https://www.amazon.com/dp/B079J6SQ6G Профессиональная деревянная балансировочная доска StrongTek — это действительно многофункциональная балансировочная доска. Когда дело доходит до поддержания формы и развития сильного, подтянутого корпуса, вам нужны щадящие фитнес-тренировки и упражнения, которые помогут вам достичь этой цели. Именно поэтому мы разработали профессиональную балансировочную доску StrongTek, которая помогает улучшить вашу силу, координацию, ловкость, скорость реакции и стабильность корпуса благодаря плавной, естественной поддержке. Изготовленная из прочной фанеры и предлагающая множество тренировочных стратегий, это первоклассный аксессуар для тренировок танцоров, гимнастов, спортсменов и людей, стремящихся привести себя в форму.